Shinjuku

Verdens travleste togstasjon, Kabukicho, Golden Gai og utsikten fra rådhuset — guide til Shinjuku.

Kort svar: hva slags strøk er Shinjuku?

Shinjuku er Tokyos travleste knutepunkt og byens tettest pakkede blanding av kontortårn, restauranter, barer og butikker. Det passer for den som vil ha alt innen gangavstand og ikke trenger stillhet, og det passer dårlig for den som vil sove tidlig. Vestsiden er forretningsstrøk med skyskrapere; østsiden er spisesteder, natteliv og småbutikker.

Bydelen er delt i to av stasjonen, og de to halvdelene oppleves som forskjellige byer. Skjønner du den delingen, skjønner du Shinjuku. Vest har brede fortau, høye bygg og lite folk etter arbeidstid. Øst har smale gater, neonskilt og folk hele natten.

Hva du gjør i Shinjuku

Det viktigste du gjør i Shinjuku, er å gå. Bydelen har få enkeltattraksjoner og desto mer gatebilde, og en kveld her gir mer inntrykk enn en tempelrunde.

Omoide Yokocho er en knute av smale smug ved den nordvestlige enden av stasjonen, fylt av små grillsjapper med plass til et titalls gjester. Røyken fra kullgrillene ligger i gaten. Det er trangt, varmt og av og til uryddig, og det er nettopp poenget. Rettene er små spyd — se yakitori — grillspyd på japansk.

Golden Gai ligger noen kvartaler øst, og består av seks parallelle smug med bittesmå barer i to etasjer. Mange har plass til fem–seks gjester, hver med sitt eget tema og sin egen faste gjeng. Flere av dem tar et sittegebyr i tillegg til drikken. Det står som regel på et skilt ved døren — spør før du setter deg hvis du er i tvil.

Utsiktsetasjene i Tokyos rådhus på vestsiden er gratis, og gir utsikt over hele vestsiden av byen. Det er det beste gratisalternativet til de betalte tårnene, som er sammenlignet i Tokyo Skytree eller Tokyo Tower. Kontroller åpningstidene hos storbyregjeringen før du går — etasjene stenger enkelte dager.

Shinjuku Gyoen er den store hagen sør for stasjonen, og en av Tokyos beste steder for kirsebærblomstring. Den har inngangsbillett og en fast stengedag i uken. Kontroller pris og åpningstider hos Miljødepartementet, som forvalter hagen. Hva som skjer i hagen i sesong, står i kirsebærblomstring i Tokyo.

Kabukicho nord for stasjonen er Tokyos største underholdningsdistrikt: spillehaller, karaoke, kinoer, barer og restauranter i tett rekkefølge. Området er trygt å gå i, men det har et fåtall utesteder med systematisk overfakturering. Regelen er enkel — gå aldri inn på et sted du er blitt vervet til på gaten. Mønsteret og hva du gjør hvis det skjer, står i er Japan trygt?.

Ni-chome øst i bydelen er Japans største samlede område med barer og klubber for LHBT+-publikum, og et av de få stedene i landet der det er helt selvsagt. Se LHBT+-reisende i Japan.

Hvor du spiser

Shinjuku har antagelig flere spisesteder per kvadratmeter enn noe annet sted i Japan, og hele prisspennet er representert innenfor samme kvartal.

Ramen er det Shinjuku er best på for den som vil spise raskt og godt. Rundt stasjonen ligger både kjeder og små hus med egen buljong, og du bestiller på billettautomat ved inngangen. En vanlig porsjon ligger typisk i området 800–1 200 yen. Typene er forklart i ramenguiden.

Izakaya er kveldsvalget. De store kjedene har bildemeny og nettbrett, de små har papirmeny på japansk og en vertsfamilie. Begge fungerer. Regn med otoshi, den lille obligatoriske forretten som legges på regningen som et bordgebyr — se izakaya — den japanske puben.

I kjelleren på varehusene på østsiden ligger matavdelingene, depachika, med ferdigmat av høy kvalitet. Det er den enkleste måten å spise godt på hotellrommet, og prisene settes ned mot stengetid. Se matmarkeder og matkjellere.

De øverste etasjene i kontortårnene på vestsiden har restauranter med utsikt, og lunsjmenyene der er langt rimeligere enn kveldsmenyene. Det er et godt triks hvis du vil ha utsikt uten å betale for et utsiktsdekk.

Er Shinjuku et godt sted å bo?

Ja, for de fleste førstegangsreisende. Du har flest togforbindelser i landet, hotellutvalget dekker alt fra kapselhotell til de store tårnhotellene, og du kommer deg overalt uten å planlegge.

Prisnivået for et vanlig dobbeltrom utenom høysesong ligger typisk i området 12 000–25 000 yen — over Ueno og Asakusa, under Ginza. De store hotellene på vestsiden ligger høyest, de mindre forretningshotellene sør og øst for stasjonen lavest.

Støy er den reelle ulempen. Østsiden rundt Kabukicho er våken hele natten, og et rom mot gaten der blir ikke stille. Vestsiden er merkbart roligere med samme gangavstand til stasjonen. Booker du i Shinjuku, betyr valget av side mer enn valget av hotell.

Transportmessig er Shinjuku vanskelig å slå. Yamanote-linjen stopper her, og i tillegg går Chuo-linjen rett østover til Tokyo stasjon, flere private baner vestover, og fjernbussene fra bussterminalen over sporene. Hvordan de andre bydelene står seg mot hverandre, står i hvor bør du bo i Tokyo?, og hva du bør se etter i selve bookingen, i slik booker du hotell i Japan.

Slik kommer du deg dit

Shinjuku ligger på Yamanote-linjen på vestsiden av ringen, to stopp fra Shibuya og fire fra Ikebukuro. Fra Tokyo stasjon tar Chuo-linjen om lag et kvarter.

Stasjonen har svært mange utganger fordelt på flere selskaper og nivåer, og den er lett å gå feil i. Bestem deg for utgang før du kommer opp: vest for kontortårnene og rådhuset, øst for Kabukicho og butikkene, sør for Gyoen og bussterminalen. Har du bagasje, er heisene få og skiltingen dårligst. Fremgangsmåten for de store stasjonene står i slik finner du fram på Tokyo Station og Shinjuku.

Fjernbussene til Fuji-området, Japanalpene og hele Vest-Japan går fra bussterminalen sør for sporene. Det er den viktigste grunnen til at Shinjuku også er relevant for dem som ikke bor her — se dagstur til Kawaguchiko og Fuji og nattbuss i Japan. Ruter og forbindelser videre kan du slå opp hos Viamo.net, som er engelskspråklig.

Verdt å vite

Togene slutter å gå rundt midnatt og starter opp igjen rundt klokken fem. Shinjuku er stedet der flest turister oppdager dette for sent. Etter siste tog er alternativene taxi, en internettkafé eller å vente til morgenen — og i Tokyos 23 bydeler starter taksameteret på 500 yen for de første 1 096 meterne og øker med 100 yen per 255 meter, med natttillegg mellom klokken 22 og 05.

Kontanter er viktigere i Shinjuku enn andre steder i Tokyo, fordi de små barene og grillsjappene ofte ikke tar kort. Minibanker som godtar utenlandske kort finnes hos 7-Eleven og på japanske postkontorer. Se penger og betaling i Japan.

Røyking er forbudt på gaten i store deler av bydelen, med anviste røykerom i stedet. Inne på små barer og enkelte restauranter er det derimot fortsatt tillatt flere steder. Se røyking i Japan.

Shinjuku er ikke stedet for tempelbesøk eller museer. Vil du ha et Tokyo med lavere puls og eldre bygninger, ligger Shimokitazawa et kvarter unna med private baner, og Yanaka og Nezu på motsatt side av byen. Byen som helhet er behandlet i Tokyo.

Publisert 30. juli 2026 · sist oppdatert 30. juli 2026. Fant du en feil eller noe som er utdatert? Si fra til oss.