Det viktigste å ha i bakhodet før første Japan-reise, samlet på ett sted.
Slik bruker du denne artikkelen
Dette er en veiviser, ikke en fasit. Den går gjennom de tjue spørsmålene førstegangsreisende til Japan faktisk stiller, gir det korte svaret på hvert av dem, og peker videre til artikkelen som går i dybden. Les den én gang i planleggingsfasen, og bruk den som innholdsfortegnelse senere.
Rekkefølgen følger reisen: først det som må avklares hjemme, deretter det som skjer ved ankomst, og til slutt det du møter underveis.
1. Når bør du reise?
April og november er de mest ettertraktede månedene, og de dyreste. Mai og oktober gir stabilt vær uten toppsesongprisene. Juni er regntid, juli og august er varmt og fuktig, og januar–februar er kaldt, tørt og billig. Månedstabellen med temperatur, prisnivå og hva som skjer, ligger i når bør du reise til Japan.
Unngå Golden Week i slutten av april og begynnelsen av mai, Obon rundt 13.–16. august og nyttår 29. desember–3. januar hvis du kan. Da reiser Japan selv, og både tog og hoteller er fulle.
2. Hvordan kommer du deg dit?
Det finnes ingen direkterute mellom Norge og Japan. Du bytter i Helsinki, København, Frankfurt, Amsterdam, Doha eller Istanbul, og realistisk reisetid dør til dør er 14–20 timer. Typisk billettpris tur-retur ligger i området 7 000–13 000 kroner avhengig av sesong — det er et anslag, ikke en fast pris. Rutene er sammenlignet i fly til Japan fra Norge.
3. Trenger du visum?
Nei, ikke for turistopphold inntil 90 dager. Passet må være gyldig ved innreise, og du får stempel ved ankomst. Alt om passkrav, fingeravtrykk og forlengelse står i trenger jeg visum når jeg skal til Japan.
4. Hva er Visit Japan Web?
En frivillig forhåndsregistrering av innreiseopplysninger og tolldeklarasjon som gir deg en QR-kode og kortere kø. Det er ikke et visum. Fyll det ut noen dager før avreise og ta skjermbilde av koden — se Visit Japan Web — slik gjør du innreisen enkel.
5. Gjelder helsetrygdkortet?
Nei. Norge har ingen trygdeavtale med Japan, og du betaler i utgangspunktet all behandling selv. Reiseforsikring med dekning for hjemtransport er en reell nødvendighet, ikke et tillegg — se reiseforsikring til Japan.
6. Kan du ta med medisinene dine?
Ikke nødvendigvis. Japan forbyr flere legemidler som er reseptfrie eller vanlige i Norge, og hovedregelen er én måneds forbruk av reseptbelagte midler uten forhåndsgodkjenning. Dette må sjekkes i god tid — se medisiner til Japan — hva du ikke får ta med.
7. Lønner Japan Rail Pass seg?
Ofte ikke. Passet ble kraftig dyrere i 2023, og prisene øker igjen 1. oktober 2026: sjudagerspasset går fra 50 000 til 53 000 yen. Det krever mye reising for å gå i null, og de raskeste togene på Tokaido-linjen krever tillegg. Regn på det i Japan Rail Pass — lønner det seg i 2026.
8. Hva slags kort trenger du på toget?
Et IC-kort — Suica, Pasmo eller Icoca. Det legges inn i telefonens lommebok og brukes på tog, buss, i butikker og automater. Dette er den enkleste enkeltendringen du kan gjøre for reisen; se IC-kort: Suica, Pasmo og Icoca forklart.
9. Er Japan kontantløst?
Nei. Kort dekker mye, men mange små spisesteder, templer og markeder tar bare kontant. Ta ut yen i minibank hos 7-Eleven eller på japanske postkontorer, som er de mest pålitelige for utenlandske kort. Hvor mye kontanter du bør ha til enhver tid, står i penger og betaling i Japan.
10. Hva koster det å være der?
Japan er ikke lenger et dyrt land for nordmenn. Mat ute er billigere enn hjemme, transport er moderat, og overnatting varierer mest. Kursen 27. juli 2026 var 100 yen = 5,85 kroner. Skal du sammenligne prisnivået mot andre land, har vi søsternettstedet Levekostnader.no.
Vurderer du fortsatt Japan opp mot et rimeligere langdistansemål, er kostnadene i Japan og Thailand regnet ut side om side — sammen med det som skiller de to på klima, formaliteter og hvor krevende de er å reise i.
11. Hva endrer seg med tax-free?
Mye, og datoen er viktig. Til og med 31. oktober 2026 slipper du forbruksskatten i kassen i registrerte butikker. Fra 1. november 2026 betaler du full pris og søker refusjon ved utreise, med en grense på 5 000 yen før avgift i samme butikk samme dag. Se tax-free i Japan — helt nye regler fra 1. november 2026.
12. Hvilke avgifter kommer i tillegg?
Utreiseavgiften er 3 000 yen fra 1. juli 2026 og kreves inn gjennom flybilletten. Flere byer har overnattingsskatt, og Kyoto har landets høyeste med fem trinn fra
- mars 2026. Oversikten står i [turistskatt, overnattingsskatt og
utreiseavgift](/planlegg/turistskatt-og-avgifter-i-japan).
13. Hvor bør du bo?
Forretningshotell for de fleste, ryokan for en natt eller to av opplevelsen, vandrerhjem for de billigste nettene. Japanske rom er små, og prisen settes ofte per person, ikke per rom. Overnatting i Japan går gjennom alle typene med prisspenn.
14. Hvilken rute bør du velge?
Nesten alle førstegangsreisende ender på Golden Route: Tokyo, Kyoto og Osaka, gjerne med Hiroshima eller Hakone. Det er en god rute nettopp fordi den er enkel — og den er samtidig den mest overfylte. Både fordelene og kritikken står i Golden Route — Tokyo, Kyoto og Osaka.
Har du bare en uke, er alternativet å droppe halve ruta og holde deg i én landsdel. Hva du da gir slipp på, og hvilken av dem som passer deg, er gjennomgått i Kansai eller Kanto — hvilken landsdel du bør velge.
15. Hvordan kommer du deg rundt?
Med tog, nesten uansett. Systemet er delt mellom JR og et stort antall private baner, det går presist, og skiltingen er god i storbyene. Den samlede oversikten over transport i landet og i byene ligger i transport i Japan — hvordan komme seg rundt.
16. Hva gjør du med bagasjen?
Sender den. Takkyubin leverer kofferten fra hotell til hotell over natten på de fleste strekninger, og du reiser videre med en liten sekk. Dette er det praktiske grepet flest nordmenn ikke kjenner til — se Takkyubin — send bagasjen i forveien.
17. Hvordan takler du jetlagen?
Japan er sju timer foran Norge om sommeren og åtte om vinteren, og landet har ikke sommertid. Reisen østover er den vanskeligste retningen, og du bør regne tre til fem dager. Legg første dag lys og lett — se tidsforskjell og jetlag mellom Norge og Japan.
18. Hva må du ha på telefonen?
Kart, en japansk ruteplanlegger, en oversetter med kamera, IC-kortet i lommeboken og varslingsappen Safety Tips. Gjennomgangen av hva hver app faktisk løser — og hvor Google Maps svikter i Japan — står i apper du bør laste ned før Japan-reisen.
19. Hva bør du kunne om oppførsel?
Mindre enn du tror. Japanere forventer ikke at turister behersker etiketten, og høflig oppmerksomhet dekker det meste: ta av skoene der andre gjør det, ikke snakk i telefonen på toget, ikke spis mens du går, still deg i kø. Hvorfor reglene finnes, forklares i japansk etikette — hovedreglene.
Det er også verdt å bruke litt tid på maten før avreise. Japansk mat er langt mer variert enn sushi og ramen, og du bestiller mer treffsikkert når du vet hva kategoriene heter — se japansk mat — oversikten.
20. Hva gjør du hvis det skjer noe?
Japan er trygt i hverdagen, men landet har jordskjelv, tyfoner og vulkanaktivitet. Last ned Safety Tips-appen, les hotellets instruksjoner, og lær deg hva evakueringsskiltene betyr. Rolig og konkret informasjon står i jordskjelv, tyfoner og tsunami. Nødnummer er 110 for politi og 119 for brann og ambulanse.
De tre feilene som går igjen
For mange steder på for kort tid. To netter per by er minimum, og togetappene spiser mer av dagen enn kartet antyder. Kutt heller ett sted enn å haste gjennom fire. Reiser dere med noen som ikke går like langt lenger, må tempoet enda et hakk ned — hvor tett du kan legge dagene når du er eldre reisende tar for seg trappene, avstandene og stasjonsassistansen som avgjør det.
For lite kontanter. Nordmenn er vant til at kort virker overalt og går tom foran en billettautomat på et tempel. Ha alltid noen tusen yen i lommeboken.
For sen booking i høysesong. Sakura i april og høstfarger i november er fullbooket lenge før du bestemmer deg. Hoteller i Kyoto legges ut et halvt år i forveien og går fort.
Før du reiser hjemmefra
Sjekk at passet er gyldig, tegn reiseforsikring, avklar medisinene, registrer deg i Visit Japan Web, legg IC-kortet i telefonen og last ned appene. Strømkontakten er type A med 100 volt, så norske støpsler passer ikke — ta med adapter.
Skal du ut fra Gardermoen, har søsternettstedet Flyplassguiden praktisk informasjon om parkering og transport til flyplassen. Resten finner du i artiklene over — og hvis du bare skal avgjøre én ting nå, la det være reisetidspunktet. Alt annet, fra pris til kø til hva du ser, følger av måneden du velger.
Er Japan det riktige førstevalget i Asia? Vi har sammenlignet alternativene i Asia for førstegangsreisende hos Utforsk.com.
Publisert · sist oppdatert . Fant du en feil eller noe som er utdatert? Si fra til oss.